Мы готовы ответить на Ваши вопросы
8-800-200-01-12

Общероссийская линия по коронавирусу (круглосуточно)

8-800-550-21-24

Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) (с 9:00 до 18:00 по якутскому времени)

8-800-222-22-22

Федеральная налоговая служба (с 9:00 до 18:00 по московскому времени)

8-4112-500-567

Управление Федеральной антимонопольной службы Республики Саха (Якутия) (с 09:00 до 18:00 по якутскому времени)

8-800-100-14-03

Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия) (с 09:00 до 18:00 по якутскому времени)

8-4112-50-80-75

По вопросам трудовых отношений

8-800-201-34-30

Торгово-промышленная палата РФ (с 9:00 до 20:00 по московскому времени)

8-800-100-77-88

Горячая линия по вопросам предоставления услуг связи E-YAKUTIA (с 09:00 до 18:00 по якутскому времени)

7-925-054-72-12

Центральный аппарат Росимущества (с 9:00 до 18:00 по московскому времени)

Новости
Как вести себя при задымлении?
21 июля 2021

Советы главного врача ГБУ РС (Я) « Якутский республиканский наркологический диспансер» Сивцевой А.В.

Уважаемые сограждане, на сегодняшний день ситуация с пожарами в Якутии, несмотря на все принимаемые меры стабилизации обстановки, остается тяжелой. Совершенно понятно волнение якутян по поводу удушающего, едкого дыма. Страдают дети, пожилые люди. ​Как вести себя при данной ситуации? Чтобы максимально оградить себя от попадания сажи, которая находится в воздухе, в дыхательные пути и уберечь организм от отравления угарным газом, необходимо предпринять простые действия.

С природными пожарами в атмосферу выбрасывается огромное количество дыма, содержащего такие опасные вещества, как углекислый газ, угарный газ и окись азота. Потому, прежде всего, нужно как можно меньше находиться на открытом воздухе, без острой необходимости не стоит покидать помещение, а если и приходится выходить на улицу — использовать респираторы, маски (лучше всего подойдет сложенная в 5 слоев марля). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать или сбрызгивать из пульверизатора чистой водой. Это поможет удержать частички пыли и смога. Как только маска подсыхает — снова ее смачивайте, иначе ее проницаемость возрастет.

Повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, у которых имеются сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, проблемы с верхними дыхательными путями. Им особенно необходимо соблюдать рекомендации врачей (регулярно измерять давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств), всегда иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом, в том числе успокоительные средства. Чтобы пожилым людям не приходилось выходить на улицу, позаботьтесь о них и привезите им всё необходимое. Стоит оградить от дыма беременных женщин и детей, особенно дошкольного возраста. Детям желательно быть всё время дома.

Нежелательно пользоваться общественным транспортом, где очень душно. Автомобилистам стоит быть особенно внимательными! При задымлении снижается видимость, замедляется реакция. ​

Дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума. Ежедневно делайте влажную уборку помещений и принимайте душ. По мере возможности используйте очистители воздуха или кондиционеры, обладающими способностью не только охлаждать воздух, но и фильтровать его, улавливать частички гари. ​

Не принимайте алкоголь, ограничьте себя в курении — это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также данная мера мобилизует ваш организм на борьбу с опасным задымлением.

Токсины и продукты горения выводятся обильным питьём, поэтому следует побольше пить чистой воды или напитков, являющихся природными антиоксидантами – зеленый чай (содержит танины, способные очищать организм), несладкий компот, морсы и отвар шиповника. Детей лучше отпаивать молоком, обладающим способностью обволакивать желудок и предупреждать всасывание вредных веществ. Употреблять кофе и кофеиносодержащие напитки в такой период не рекомендуется.

Употребляйте легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу. Отдавайте предпочтение зеленым овощам, которые содержат аскорбиновую кислоту, рыбе. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды. ​ В целях снижения токсического воздействия смога на организм можно принимать поливитамины. ​

Физические нагрузки стоит свести к минимуму. Излишняя активность заставляет вас дышать чаще и глубже, что сильно и надолго вредит здоровью в условиях задымленности. ​

Если вы увидите, что у кого-то из окружающих проявляются признаки отравления угарным газом – расширение зрачков, замедленная речь и поведение, как у пьяного человека, потеря сознания, судороги, нарушенное дыхание, срочно вызывайте скорую помощь 103 или позвоните в Единый телефон службы спасения – 112.

Самое главное – не паниковать. На тушение пожаров брошено огромное количество сил и принимаются все меры дл стабилизации ситуации. Оказывается помощь со стороны федеральных властей, привлечены силы МЧС России.

Сивцева Альбина Владимировна,

главный врач ГБУ РС (Я) « Якутский республиканский наркологический диспансер»,

лен​ Общественной палаты Республики Саха (Якутия)